ぶどうシフォン♪

ミニカップシフォンです♪

でも、食べてみると中々ボリュームあります！

まるで、ぶどうパン☆？

レーズンの入ったパンが大好きな私は

こんなシフォンも大好きです♪

くるみも入っています☆

今日のチビさんです♪

”花粉症用のサングラス”を見つけてきました。

さかさまに、かけてあげると

カッコつけてます。笑。

しかし今日は

昼から蒸し暑くなりましたねー。

今朝は、お義母さんの営む”ストレッチ体操教室”に

行ってきました。

お義母さんは、、筋肉がいい感じでついて

超多忙な毎日を過ごされていて・・・

年々若返ってはります。

沖縄美人です☆

うちの近くのペンションさんで

おば様たちの希望で、ここでも教室が始まりました。

子供生まれて中々行けなかったんだけど

近所だから通える♪

久々だったけど

気持ちよかった♪

筋が延びて浮腫みが取れますね。

私は運動神経、超！！！！鈍い！！！人なのですが

こういうストレッチは好きです。

臨月の時も通っていまして

安産でしたよ〜。軽かった♪

立ち仕事していると足がむくむので

毎週の教室で浮腫みを取って

元気にお仕事出きる様♪

自己管理も頑張ります☆

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こちらは今日は↓↓12位です！

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