米粉のシフォン(プルーン)
シンプルな味すぎて
インパクトにはかけますが・・・・
米粉で作ってますので
乳製品、小麦なしです♪
この形でシフォンって面白いでしょ♪
前に務めていたお店で教えてもらいました☆
なので、一応企業秘密で・・・気になる方は、ごめんなさい!
今日は一段とねむい〜〜!
それは、1ヶ月ぶりに加圧に行ったからかしら・・・?笑
バタバタ忙しく、行けてなかったから
今日は久々で
圧があがっていて(先生いわく・・)上半身のときは
かなりきつかった〜〜
終わって腕を見たら
毛細血管に血が行き届いて
赤い斑点が沢山〜
腕を出す子なら気になるでしょうが
毛細血管に血が巡るのは
アンチエイジングにはバッチリ効果なので
チョッと嬉しい私☆
血がダダッと流れ
いい汗かいて
すっとしました〜☆
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