乳製品・小麦なし ノンフライ!! おからの焼きドーナッツ☆
二回目にして
お!!!
おいしくできた〜〜〜〜☆
まえから
おからレシピは
ひそかに美味しいのを作ってるんだけど
焼きドーナツは
初めての試みで。
これは
せっかくヘルシーにしたいから
バター、ミルクなし
小麦粉0%!
おから80%!!
ノンフライだから
普通のドーナッツが1個あたり
180kcalから300kcalのところ・・・
これは
アイシングなしだと128kcalという!!!
すばらしい、おやつです♪
おからの栄養満点な上に
ほとんどが食物繊維だし♪
冷めても美味しいのは
隠し味のバナナのおかげ!?
ストロベリーパウダーのピンク色アイシングをつけて
(チビさんは男の子なのにピンク好き・・・・)
明日のチビさんのおやつにしよっと!!
昨日のは
食べてくれなかった・・・・。
贅沢ものだ・・・。
失敬な。
今日のは食べてくれるかな〜〜〜?ドキドキ♪
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